نوار تردمیل خود را روغنکاری کنید
هنگام روغنکاری از نوار تردمیل خود اطمینان حاصل کنید که هیچ روان کننده ای در سطح تردمیل نباشد، زیرا این باعث می شود که شما بعدا بلغزید.
یک طرف تسمه را کمی بالا ببرید. نازل اسپری سیلیکون را در زیر قرار دهید و اسپری را به سمت مرکز وارد کنید. این کار را در طرف دیگر نیز انجام دهید.
تسمه را به صورت دستی حرکت دهید و یک بار چرخش را دوباره انجام دهید.
هنگامی که کار به پایان رسید، تردمیل را به مدت 5 دقیقه به آرامی حرکت دهید تا روغن روان به طور مساوی توزیع شود.
